晚餐也毫不含糊。
营养师马克香煎三文鱼搭配糙米饭和清炒时蔬。
“三文鱼中的优质脂肪酸对于关节的保护和肌肉的恢复有着不可忽视的作用。
糙米相较于白米含有更多的膳食纤维和营养成分，能在夜晚缓慢释放能量，支持你身体在睡眠中进行自我修复与肌肉合成。”
马克一脸专业且耐心地为陈西洲介绍晚餐。
他的眼神专注地在食物与陈西洲面庞间切换，手上还不时比划着，确保对方能将这些内容听明白。
除了正餐，
训练团队还为陈西洲安排了各种营养补剂。
包括训练前适量的肌酸和训练后的可以快速吸收的水解蛋白和谷氨酰胺。
……
达芙妮的动作很快。
她已经将房子的事情搞定了。
为了方便陈西洲，不影响他的训练，达芙妮特意选择了离阿杜的大house最近的一座别墅。
不过有些可惜，
别墅的主人不愿意卖，只愿意租，并且三年起租。
所以在达芙妮豪横地付掉三年的房租后，陈西洲终于住进了富婆为自己准备的大house里。
这座别墅共有六间卧室、八间浴室，居住区面积达到 650平方米。
三楼的卧室，
“亲爱的，你练得太狠了。”
达芙妮走了进来，她的手里还捧着一杯冒着热气的草茶。
将草茶递给陈西洲，www.bugexs.com 不格小说网
“亲爱的，你还在长身体，这样练下去，会不会影响发育？”
达芙妮轻轻拉过陈西洲的手，细细摩挲着他的手心因为频繁运球、抓握器械而微微发红磨破的地方。
“该发育的早就发育完了。”
陈西洲的话落在达芙妮耳中，后者下意识低头看去，顿时俏脸一红。
汗水是不会骗人的。
只用一个月多的时间，
陈西洲的身体素质就发生了明显的变化。
不仅肌肉线条逐渐变得更加清晰，身体的力量稳步增长，运动能力也得到了极大的提升。
整体身体素质的变化，甚至比福克斯努力两个月的结果还要夸张。
这些都得益于身体天赋“威震天”，再加上严格且科学的饮食和训练计划的配合，当然还少不了陈西洲自己的刻苦。
谁是福克斯？
就是十年后国王队那个，因为在休赛期苦练后肌肉线条变化明显，甚至被 nba官方要求接受药检的家伙。
“对了，达芙妮，可以的话，我想请求你帮我办件事……”
……
转瞬之间，
时间来到了五月中旬。
nba的季后赛已经进行到第二轮，
雷霆队全员正全力备战与达拉斯小牛队的西部决赛。
作为雷霆队的领军人物，杜兰特肩扛着整个球队，他的体能与精神状态直接关乎系列赛的走向。
虽然知道雷霆队肯定会被小牛斩于马下，
但为了能让阿杜有充足且高质量的休息时间，陈西洲和训练团队商量了一下，暂停这段时间的训练。
历史的惯性是巨大的。
虽然家里多了一个小仓鼠陈西洲，但杜兰特还是无法逆天改命，雷霆队以1-4的比分被达拉斯小牛队绅士横扫。
今年的小牛在诺维斯基的带领下势头正盛。
杜兰特的大house里，
失落的雷霆众将正在这里团建。
“所以你的意思是，坐拥三巨头的热火会被那个白人软蛋斩于马下？”伊巴卡满脸写着不相信。
虽然在刚刚结束的西决中，
伊巴卡被他口中的“白人软蛋”诺维斯基打成“人肉提款机”。
但他就是不服气。
这个只敢飘在外线的家伙，根本就不像个强硬的大前锋，所以就算自己被打爆了，伊巴卡依旧不服气。
“事实就是，热火三巨头一定会被小牛打败。”陈西洲语出惊人。
“凭什么？”伊巴卡反问道。
“凭小牛横扫了卫冕冠军湖人，凭小牛绅士横扫了雷霆青年军，凭勒布朗一定会迷失自己。”
陈西洲扬起下巴，眼睛里闪烁着笃定。
“勒布朗？迷失自己？”
伊巴卡觉得自己听到了天方夜谭，“你可别开玩笑了，那可是勒布朗·詹姆斯，联盟里最顶尖的超巨。”
杜兰特、威斯布鲁克他们此时也被陈西洲和伊巴卡之间的对话吸引了过来。
“bro，你可别小瞧了小牛，更别高估了热火所谓的‘三巨头’优势。小牛这一路杀过来，可不是靠运气。”
“他们的战术执行得密不透风，防守端强硬得像铜墙铁壁。”
“进攻上……”
哈登接过陈西洲的话茬：
“进攻上诺维茨基非常无解，中远距离跳投就跟装了瞄准镜似的，指哪打哪，我们的air go被射成了筛子。”
杜兰特皱了皱眉头，问道：“，勒布朗的调整能力可不容小觑。”
威斯布鲁克在一旁猛点头，附和道：“就是就是，热火还有韦德、波什，可不能光盯着勒布朗一个人看。”
伊巴卡朝陈西洲挑了挑眉毛：“听到没，大家都觉得你的说法不靠谱。”
“可万一球权不在勒布朗手上呢？”
陈西洲突然抛出一个大胆且犀利的假设，众人为之一愣。
“……哈哈哈哈！”
伊巴卡大笑起来：“热火的战术体系，勒布朗可是核心，球权怎么会不在他手上，别瞎扯了。”
开玩笑！
帕特莱利是神算子，斯波尔斯特拉也听话。
球权怎么可能不在勒布朗手里？！
“我和达芙妮已经在内华达州买了200万达拉斯小牛队赢，相信用不了多久就可以收获2000万美元了。”
陈西洲看上去自信满满的样子，让大家面露惊愕之色。
哈登率先打破短暂的沉默。
他开口道：“，你这样太冒险了，热火三巨头可不是吃素的，一个不小心，这 200万可就打了水漂了。”
200万啊！
这可是他半年的年薪！
可以去多少次夜店！
这个时候，
杜兰特也非常严肃地开口道：“，nba球员是严禁参与赌球的！如果你还想踏入nba，一定要遵守这个规定！”
陈西洲心中一暖。
“我知道了，bro，我会记住的。”陈西洲用力地点点头。
杜兰特见他如此表态，紧绷的神情微微舒缓，上前一步，伸手重重地拍了拍陈西洲的肩膀。
他是真把自己当成陈西洲的领路人……
