现在时间是10点36分，希望可以码字到11点06分

今日体重67.3kg

第一，哇，本周66.9kg有希望啊，今天只要少吃就可以了，是的

第二，可以尝试一下子朴朴买菜啊，是的，好像蛮好用的样子

第三，最近很心烦一件事情，那就是总是被别人打扰，昨天想要看个书吧，一下子电话就来，然后就是有人敲门，还有娃娃会找我聊天，例如现在刚刚坐下来，想要码字就有电话过来，还有WeChat，就是觉得很烦人，很打扰我，不得不说现在WeChat已经成为必须品，生活工作都需要，还有就是手机对我的影响

现在是10点43分，希望可以码字到11点13分

第四，从新开始写，不希望被别人打扰，不过我现在这个要求还是挺苛刻的，因为我在上班啊，我能够现在有一个自己的小空间就可以了，不存在被不被别人打扰，相对于大多数的话，已经就是很不错了啊，以前都没有说一个人一个办公室的说法，哈哈，这样的话，给我的感觉还是挺不错的

第五，现在的我有点着急，为什么呢，因为做视频撒，不过我觉得，我今天中午13点到15点，2个小时可以做完，就是不能去游泳啊，没关系，今天休息一天，看情况吧，如果我做的完，今天还是可以去游泳的，是的，明天也可以去啊，周三，周四去，本周也可以有三次了，是的，所以还好，再说我自己其实也是想要休息一下子的，或者看做视频的情况吧，如果说我可以11点13分到12点，差不多50分钟，把流程拉出来，我其实是可以中午去游泳的，是的，算了，其实我也是想要做完的，同时的话，我今天也有点累了，想要休息一下子，关于流程是什么呢，开头，中间两个场馆，玩夹娃娃，结尾，收到礼物，再见，就这些了，是的，还是做视频啊，我觉得，我后面的话，等着发了工资，我就可以去报班了，是的，今天听到的话是，真正优秀的人是只想要把事情做好，smart，是的，我觉得还是挺不错的

第六，不是很喜欢那边的老师，因为没有什么干货，大部分chickensoupfortheSoul，是的，也就是那个学术一点的讲得好，是的，还要什么，我觉得XDF不错啊，准备想说带娃娃去XDF学习的说，是的，每周还是挺期待周四的，因为比较轻松啊，最近有点焦虑啊，我在焦虑什么啊：

1.视频一个

2.公众号一个

3.周五兴趣班，周六招生课

4.Englishprounciation

5.想要放假

大部分焦虑，其实是来自工作的，做不完，就是做不完啊，那就我能做多少就做多少呗，是的啊，我觉得我要休息了，我需要调休啊，那就明天调休吧，今天把视频做完，明天调休，今天少吃一点