四念处：观身不净，观受是苦，观心无常，观法无我。

身是不净的，

感受着是苦，

心是善变的，

尽头一场空。

这里的观有观察和观想的意思。

观想，主观的，想的是空。

观察，客观的，察的是有。

先观想，再观察，是中观，止于观。

最后，只剩下了观。

：11.鑫平

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